Warsztat jogi dla wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania. Zaczniemy od medytacji i ustawienia intencji na dzień, przejdziemy przez sekwencję asan i pranajamę, które obudzą ciało i umysł. Dowiesz się, jak świadomy oddech i ruch wpływają na Twoją energię i samopoczucie. Przyjdź z matą i otwartym umysłem.
Jagoda Bukowska – nauczycielka Hatha Jogi i przewodniczka rytuałów kobiecości. Łączy praktykę fizyczną z pracą z oddechem, intencją i świadomością ciała. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne w Trójmieście.