Warsztaty z zakresu regulacji nerwu błędnego. Wykorzystując techniki oddechowe i somatyczne nauczysz się jak skutecznie znaleźć ukojenie w wyzwaniach codzienności. Będziesz mieć okazję by sprawdzić w jaki sposób oddychasz i jak możesz w prosty sposób wpływać na swój oddech by lepiej wykorzystać swój potencjał. To będzie bardzo przyjemny warsztat ożywiający relację z własnym ciałem, budujący troskę i samoakceptację.
Warsztaty poprowadzi doświadczona nauczycielka jogi i pranajamy, Dominika Płachecka, właścicielka studia Strefa Yogi, które działa w Gdyni od 2018 roku. Prowadzę szkolenia dla nauczycieli jogi, zaawansowane warsztaty z zakresu jogi w Polsce i zagranicą. Jestem dietetyczką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Organizuję corocznie Festiwal jogi, ducha i serducha w Gdańsku oraz wiele wydarzeń plenerowych z zakresu jogi tj. Największa sesja jogi w Gdyni.
